Paradoksalno je da se poznate stvari lako zaboravljaju. Postupak vođen automatizmom ponekad može biti teško detaljno opisati. Ako slučajno isključite telefon, možda ćete se iznenaditi kad utvrdite da se ne možete sjetiti lozinke. Iako je predstavljen više puta.
Potrebno
Olovka, list papira
Instrukcije
Korak 1
Dobro je ako imate dokumente s lozinkom. Ali oni možda nisu tamo. Tada ćete lozinku u telefonu morati zapamtiti na druge načine.
Korak 2
Zadržavanje informacija, njihovo skladištenje, reprodukcija i zaborav su procesi memorije. To znači da ćemo ga morati aktivirati. Da biste to učinili, morate razumjeti koja vrsta memorije prevladava u vama. Može biti figurativni, verbalno-logički, motorički.
Korak 3
Možda kombinacija brojeva u lozinci telefona izaziva određenu sliku u vama. Slike mogu biti vizuelne, slušne ili čak mirisne. Na primjer, ove četiri znamenke povezujete s nečijom adresom, brojevima poda poznanika ili određenim datumom. Razmislite o tome kakvi bi mogli biti u vašem životu. Pokušajte se sjetiti kako su ovi brojevi napisani na papiru. Ili trenutak kada je telefonska lozinka izgovorena naglas.
Korak 4
Lozinku telefona može zadržati i verbalno-logička memorija. Odnosno, u nizu brojeva možda ste primijetili logičan obrazac. To može biti geometrijska ili aritmetička progresija.
Korak 5
Dobra stvar kod motoričke memorije je što pamti redoslijed pokreta. Bez razmišljanja, pređite palcem preko tastature telefona. Velika je vjerovatnoća da ćete na ovaj način zapamtiti lozinku. Vaša ruka se može sjetiti koje tipke treba pritiskati bolje od glave.
Korak 6
Ako se još uvijek niste sjetili lozinke za telefon, pokušajte se opustiti. Značajan dio asimiliranih informacija čuva se u našoj podsvijesti. Lezite na leđa i pokušajte ne razmišljati ni o čemu. Trebalo bi vam biti ugodno, a dlanovi će vam gledati prema gore. Obratite pažnju na svoje disanje. Samo ga pazi. Napetost mišića će nestati nakon kratkog vremena. To se stanje naziva dubokom relaksacijom. Ostani u tome. Počnite prikazivati sliku lozinke na telefonu. Mentalno obojite brojeve koji vam padnu na pamet u određenu boju, a zatim smislite font. Tako iz podsvijesti možete izvući lozinku iz telefona u memoriju.
