Naučnici su već dugo dokazali nesumnjive blagodati meditacije. Za pomoć onima koji se žele opustiti, sastavljena je ova lista korisnih aplikacija.
Meditacija pažljivosti
Veoma jednostavan program s različitim nivoima, podijeljen s trajanjem. Samo početnici mogu započeti svoje dnevne seanse meditacije s pet minuta, a oni iskusniji mogu odabrati teži nivo u trajanju od 10 minuta ili duže.
O MOJ BOŽE. Mogu meditirati
Rezervirajmo odmah, program se plaća. Besplatni probni period osiguran je samo prvih 7 dana. U odbranu aplikacije možemo reći da su je preporučile mnoge utjecajne publikacije. Aplikacija je u potpunosti izrađena na engleskom jeziku, tako da nemate ništa za preuzimanje bez barem osnovnog znanja.
Aplikacija Mindfulness
Još jedan dobar program s različitim nivoima, ali oni su izgrađeni malo drugačije. Predlaže se meditacija iz osjećaja u osjećaj (od koncentracije na dah do osjećaja univerzalne zahvalnosti). Aplikacija je vrlo jednostavna za upotrebu.
Nasmijan um
Jednostavno, to je vrsta tajmera. Broji količinu vremena provedenog u meditaciji, a također nagrađuje svoje korisnike nagradama za virtualnu marljivost.
Zenify
Izvrsna aplikacija na ruskom za razvoj svijesti. Aplikacija vam neprestano daje upute za akciju, govori vam kako doći u stanje svjesne smirenosti. Moguće je postaviti podsjetnik za prakticiranje pažnje u pravo vrijeme. Uz to, aplikacija ima vrlo lijepo slatko sučelje.
